Жителей Воронежской области предупреждают о резком ухудшении погодных условий уже завтра, 21 июля: по данным регионального ЦГМС, в дневные часы, особенно с 14 до 15 часов, столбики термометров могут подняться до отметки +35 градусов, что значительно превышает климатическую норму для этого времени года. В связи с аномальной жарой специалисты дают рекомендации по защите здоровья, советуя особенно внимательно отнестись к детям, пожилым людям и домашним животным, которые тяжелее всего переносят экстремальное тепловое воздействие.
Лето в Центральной России продолжает испытывать жителей на прочность: уже завтра, во вторник 21 июля, на территорию Воронежской области обрушится мощная волна тепла, которая, по прогнозам синоптиков, достигнет своего пика в районе полудня и продлится до вечера, однако самые высокие показатели температуры ожидаются в промежутке с 14 до 15 часов. В этот период воздух прогреется до +35 градусов по Цельсию, что классифицируется как опасное метеорологическое явление, способное вызвать тепловые удары, обезвоживание и обострение хронических заболеваний у людей с ослабленным здоровьем и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, такая интенсивная солнечная радиация повышает риск солнечных ожогов и ухудшает самочувствие даже у абсолютно здоровых граждан, особенно при длительном нахождении на открытом воздухе без средств защиты.
В связи с этим сотрудники Воронежского Центра гидрометеорологии и мониторинга окружающей среды настоятельно рекомендуют воронежцам пересмотреть свой обычный распорядок дня и по возможности перенести все дела на утренние или вечерние часы, когда температура будет чуть ниже, а солнечная активность пойдёт на спад.
Тем, кому всё же приходится выходить из дома в пик жары, врачи советуют надевать светлую, свободную одежду из натуральных дышащих тканей – хлопка или льна, которые не препятствуют естественному испарению пота и помогают организму охлаждаться, а также обязательно использовать головные уборы и солнцезащитные очки.
Важнейшей мерой профилактики является поддержание водного баланса: медики рекомендуют пить простую воду без газа часто и небольшими глотками, избегая сладких газировок, энергетиков и тем более алкогольных напитков, которые, вопреки заблуждению, только усиливают обезвоживание и нагрузку на сердце.
